Отзывы о Разгрузочные диеты - только реальные отзывы

belovata Опубликовано 10.09.2016

Разгрузочные дни устраивать можно и нужно, выбирая для себя определенный продукт, которым питаешься в течении дня. Но все же людям с проблемами ЖКТ следуют избегать таких диет

стажер Опубликовано 14.06.2015

добрый день. Разгрузочные дни это хорошо конечно,главное не переусердствовать и не заработать гастрит.Девушки ради крастоты доводят себя до такой степени что превращаются в ходячую мумию.Во всем нужна мера,бренчащие кости тоже никому не нужны)

Достоинства: хорошо что указано про физические нагрузки

Недостатки: мало информации.все в общих словах.

Maryska Опубликовано 03.12.2014

Да, разгрузочные дни – полезная вещь, если нужно сбросить киллограмчик, чтобы красиво выглядеть завтра. Но в глобальном плане это работает, только если практиковать разгрузочные дни каждую неделю. И лучше – два раза в неделю. Можно сидеть нагречневой крупе или наа яблоках. И да, это работает, я в свое время так похудела.

Достоинства: Работает

Недостатки: Нужно придерживаться регулярно

Maryska Опубликовано 03.12.2014

Да, разгрузочные дни – полезная вещь, если нужно сбросить киллограмчик, чтобы красиво выглядеть завтра. Но в глобальном плане это работает, только если практиковать разгрузочные дни каждую неделю. И лучше – два раза в неделю. Можно сидеть нагречневой крупе или наа яблоках. И да, это работает, я в свое время так похудела.

Достоинства: Работает

Недостатки: Нужно придерживаться регулярно

AnnaBee Опубликовано 24.06.2014

Неплохой вариант если надо быстро скинуть немного веса. Вот только будьте готовы, что уйдут не кг, а вода из организма. Но кого это волнует если вы наконец влезли в платье, которое покупали специально для такого вечера?)

Достоинства: Быстро, несложно, полезно для очистки организма

Недостатки: Сброшенный вес тут же вернется с "друзьями", так что будьте готовы к изнурительным упражнениям и переходу на ПП если действительно хотите похудеть

MilochkaKalinka Опубликовано 16.10.2013

Захотелось мне по-быстрому сбросить пару-тройку лишних килограммов, вот и пришлось прибегать к помощи разгрузочной диеты. Их сейчас в интернете можно найти великое множество, я же свой выбор остановила на кефирной. Суть ее заключается в том, что вы весь день пьете один лишь кефир, употребить нужно не менее 1 литра. В перерывах между приемами пьете воду, а лучше всего – зеленый чай без сахара. И худеете.

Достоинства: Вы быстро теряете килограммы, плюс – это полезно для организма, т.к. из него уходят не только жиры, но и всякие шлаки и токсины. Кефир – не сок гуавы, его можно купить в любом супермаркете по недорогой цене.

Недостатки: Весь день вы просидите дома, сами понимаете, почему. Быстро сброшенные килограммы также быстро возвращаются, поэтому, если вы не будете поддерживать себя в форме, за месяц потолстеете и станете весить намного больше, чем были.

MilochkaKalinka Опубликовано 16.10.2013

Захотелось мне по-быстрому сбросить пару-тройку лишних килограммов, вот и пришлось прибегать к помощи разгрузочной диеты. Их сейчас в интернете можно найти великое множество, я же свой выбор остановила на кефирной. Суть ее заключается в том, что вы весь день пьете один лишь кефир, употребить нужно не менее 1 литра. В перерывах между приемами пьете воду, а лучше всего – зеленый чай без сахара. И худеете.

Достоинства: Вы быстро теряете килограммы, плюс – это полезно для организма, т.к. из него уходят не только жиры, но и всякие шлаки и токсины. Кефир – не сок гуавы, его можно купить в любом супермаркете по недорогой цене.

Недостатки: Весь день вы просидите дома, сами понимаете, почему. Быстро сброшенные килограммы также быстро возвращаются, поэтому, если вы не будете поддерживать себя в форме, за месяц потолстеете и станете весить намного больше, чем были.

Отзывы людей о Разгрузочные диеты

Отзывы людей о Разгрузочные диеты

Разгрузочные диеты

Диеты